U današnjem ubrzanom načinu života, naše noge često trpe posljedice dugog stajanja, sjedenja i nedostatka kretanja. Umor, oticanje i osjećaj težine u nogama mogu postati svakodnevni problemi, naročito kod onih koji puno vremena provode na poslu ili u vožnji. Podizanje nogu jednostavna je, ali vrlo učinkovita metoda za opuštanje tijela i poboljšanje cirkulacije bez ikakvih … Read more
Kroz historiju, ljudi su se okretali prirodnim lijekovima za razne zdravstvene probleme. Jedan takav tradicionalni lijek uključuje korištenje toplih listova kupusa kao obloga za ublažavanje zagušenja u prsima i kašlja. Kupus, često slavljen zbog svoje kulinarske i nutritivne vrijednosti, također je hvaljen zbog svojih protuupalnih svojstava, što ga čini moćnim prirodnim lijekom za respiratorne tegobe. … Read more
GRIZ NOKLICE KOJE SE NE RASPADAJU. Jednostavne, ne treba vam ni vaga. Sastojci Noklice:– 1 žlica domaće masti (može i margarin u istoj količini)– 3 žlice ulja– 1 žlica Vegete ( ravna, ne vrhom puna )– 10 – 12 žlica Grisa (pšenične krupice)– 3 jaja veličine M Još: – 3 – 4 l domaća juha … Read more
Pinerlije sa sirom su jedno od onih domaćih peciva koja vas privuku već dok se peku u rerni. Mekano testo, slojevi margarina, bogat fil od sira i hrskavi susam na vrhu daju im savršen izgled, vazdušastu unutrašnjost i prelepu zlatno-rumenu koricu. Posebno su praktične jer se testo jednostavno deli, razvija i uvija u rolate, pa … Read more
Ako obožavate mekane, mirisne i sočne kolače, ovi mafini sa bundevom i toplim začinima postaće vaš omiljeni jesenji slatkiš. Dok se peku, cela kuća će mirisati na cimet, karanfilić, đumbir i muskatni oraščić, a zahvaljujući domaćem pireu od bundeve ostaće neverovatno sočni i meki danima. Sastojci: 200 g glatkog brašna 150 g šećera 180 g … Read more
Sultanove rolnice, poznate i kao Saray Sarması, popularna su turska poslastica koja osvaja nježnom mliječnom kremom, kokosom i laganim slojem šlaga. Ovaj kolač ne zahtijeva pečenje, a priprema se od jednostavnih sastojaka koje uglavnom već imamo u kuhinji. Posebnost ovog deserta je način oblikovanja. Gusta mliječna krema raspoređuje se preko kokosa, zatim se premazuje šlagom … Read more
Neki od najčešćih uzroka su nezdrava ishrana i gojaznost, ali ima rešenja, i to iz proverenog izvora… Postoje različiti rizici po zdravlje čoveka kada je povišen holesterol. On može da utiče na druge vitalne organe i na njihovu funkciju. Najčešće su to srčana oboljenja, povećan rizik od srčanog i moždanog udara, dijabetesa… Neki od najčešćih … Read more
Porijeklom iz Meksika, čudesna biljka čuvarkuća raste svuda: po stijenama, krovovima, zidovima, u kući u saksijama. Ne traži mnogo, samo dovoljno sunca, a pruža dosta. Poznato je koliko je čuvarkuća djelotvorna za razne kožne probleme pri spoljašnjoj upotrebi, ali vrlo je efikasna i kada se jede. Rezultati će iznenaditi i ljekare. Osim što je dobra … Read more
Za instant učinak poželjno je da nam budu na dohvat ruke. Ako vas muči visok krvi pritisak svakako morate promjeniti prehrambene navike tako da prije svega smanjite unos soli i masnoća i povećate unos vode. Ali uz već poznate savjete koji će spriječiti pojavu “tihog ubice”, pomoći će vam ove “pametne” i zdrave namirnice. Cimet … Read more
ČOKOLADNA TORTA BEZ PEČENJA: Kremasta, bogata i gotova bez rerneAko volite brze čokoladne poslastice, ova čokoladna torta bez pečenja je pravi izbor. Pravi se od piškota ili keksa, bogatog čokoladnog fila i jednostavnog preliva, bez uključivanja rerne.Torta je kremasta, intenzivno čokoladna i veoma jednostavna za pripremu, a odlična je kada vam treba brz desert za … Read more