Brza torta “Lijena žena” – osvježavajući voćni desert za 10 minuta

Kada vam se najave iznenadni gosti ili jednostavno želite nešto slatko i osvježavajuće bez stajanja pored šporeta,  torta simpatičnog naziva “Lijena žena” je pravo rješenje. Ovo je vjerovatno jedna od najbržih i najjednostavnijih  torti koje možete napraviti, a ukus je iznenađujuće dobar. Tajna ove  torte je u savršenom spoju keksa, lagano kiselkastog jogurta i osvježavajućeg … Read more

SUPA ZA ČIŠĆENJE DEBEL0G CREVA

Ovo je stari i prirodan recept za ubrzavanje metabolizma, tj. čišćenje creva na jednostavan i efikasan način. Pre svega potrebno je pripremiti supu i to od ovih namirnica: 1/2 cvekle;1 veliki paradajz;2 velike šargarepe;2 čena belog luka. Svi proizvodi se moraju očistiti, iseći na male kockice i staviti u blender, dodajući pola čaše tople vode. Kada … Read more

Moćno voće i sjemenke za svakodnevno zdravlje

 SmokveSmokve pomažu u zdravoj probavi, smanjuju alergijske reakcije i doprinose jačanju kostiju. Njihov prirodni sadržaj vlakana i minerala čini ih izvrsnim saveznikom za održavanje tijela u optimalnom stanju.  Bademi (5 komada dnevno)Bademi pomažu u opuštanju živaca, poboljšavaju rad mozga i pomažu u prevenciji anemije zahvaljujući bogatom sadržaju vitamina i minerala poput magnezija i željeza. Redovno … Read more

Prirodni lijek za kičmu: Jednostavan tretman koji vrijedi isprobati

Bolovi u leđima i kičmi danas su veoma česti. Dugotrajno sjedenje, nepravilno držanje tijela, fizički napor i nedostatak kretanja mogu dodatno opteretiti leđa i izazvati neugodu.Mnogi ljudi traže prirodne načine koji bi im mogli pomoći da ublaže osjećaj napetosti i nelagode. Jedan od tradicionalnih pristupa jeste korištenje maslinovog ulja za masažu bolnog područja. Blaga masaža … Read more

Peršun – prirodni lijek za bolove, krv i mokraćne puteve

Peršun (Petroselinum hortense) je jedna od najpoznatijih i najčešće korištenih ljekovitih biljaka u narodnoj medicini. Osim što se svakodnevno koristi u ishrani, poznat je i po svojim brojnim zdravstvenim prednostima koje se povezuju sa čišćenjem organizma, ublažavanjem bolova i jačanjem imuniteta. Ljekovita svojstva peršunaPeršun se tradicionalno koristi za smirenje nervnog sistema, ublažavanje bolova i smanjenje … Read more

Faze zrenja banane

Zelena (nezrela)Bogata je prebioticima koji hrane zdrave bakterije u crijevima. Međutim, zbog čvrste teksture i visokog sadržaja skroba, nekima može biti teža za probavu.  Skoro zrelaSadrži dosta vlakana i manje šećera, što je čini dobrim izborom za one koji žele osjećaj sitosti i sporiju probavu.  ZrelaMekše teksture, uravnotežene slatkoće i još uvijek bogata vlaknima. Idealna … Read more

Mak kiflice s čokoladom – prhke, ukusne i savršene za praznike

Tražite savršen recept za blagdane? Mak kiflice su neizostavan dio svake blagdanske trpeze! Ovi prhki kolačići spoj su bogatog okusa maka i neodoljive čokolade. Idealni su za Božić, ali i za svaku priliku kada želite oduševiti svoje najmilije. Lako se pripremaju, a njihov miris i okus vraćaju nas u toplinu domaćih praznika. Mak kiflice nisu … Read more

Domaća šampita – Savršen desert za svaku priliku

Ako postoji  desert koji budi nostalgiju, mirise djetinjstva i toplinu domaće kuhinje, to je zasigurno domaća šampita. Ova pjenasta poslastica, s mekanom korom i bogatim slojem  šauma, nezaobilazan je dio tradicije na našim trpezama. Bez obzira jeste li je prvi put probali u bakinoj kuhinji ili u lokalnoj slastičarnici, šampita ostavlja neizbrisiv trag u sjećanju … Read more