Zdrava i negovana koža često počinje doslednom rutinom nege. Mnogi ljudi koriste prirodne sastojke koji se generacijama primenjuju u nezi kože. Iako kućni preparati ne mogu da naprave čudo niti da zamene medicinske tretmane, mogu biti nežan dodatak svakodnevnoj nezi.
U ovom tekstu pronaći ćete nekoliko popularnih DIY recepata sa prirodnim sastojcima.
- Ulje od karanfilića – klasik za negu kože
Karanfilić sadrži prirodne biljne supstance poput eugenola i dugo se ceni u tradicionalnoj biljnoj praksi. U kombinaciji sa kvalitetnim baznim uljem može se napraviti hranljivo ulje za masažu lica i vrata.
Sastojci
2 kašike celih karanfilića
100 ml ekstra devičanskog maslinovog ulja ili bademovog ulja
Čista staklena tegla sa poklopcem
Priprema
Stavite karanfilić u teglu.
Potpuno ga prelijte uljem.
Dobro zatvorite teglu.
Ostavite 10–14 dana na tamnom mestu i svakog dana lagano protresite.
Nakon toga procedite i sipajte u tamnu staklenu bočicu.
Upotreba
Nakon čišćenja lica, nežno umasirajte 2–3 kapi u kožu. Izbegavajte područje oko očiju.
- Sprej od ružine vodice i aloe vere
Osvežavajući sprej za lice koji možete koristiti tokom dana.
Sastojci
50 ml ružine vodice
50 ml tečnog gela aloe vere
5 kapi vitamina E
Sve dobro pomešajte i sipajte u bočicu sa raspršivačem.
- Maska od meda i limuna
Ova maska se često koristi kako bi koža izgledala mekše i negovanije.
Sastojci
1 kašičica meda
Nekoliko kapi limunovog soka
Ostavite da deluje 10 minuta, a zatim isperite mlakom vodom.
Napomena: Limunov sok može iritirati osetljivu kožu i ne bi trebalo da se koristi neposredno pre izlaganja suncu.
- Maska od avokada i jogurta
Pogodna za suvu kožu.
Sastojci
½ zrelog avokada
2 kašike prirodnog jogurta
Pomešajte dok ne dobijete kremastu smesu i nanesite na kožu 15 minuta.
- Gel od krastavca za umornu kožu
Krastavac sadrži mnogo vode i pruža prijatan osećaj svežine.
Sastojci
½ krastavca
1 kašika gela aloe vere
Sitno izmiksajte i nanesite na kožu 15 minuta.
Saveti za zdravu kožu
Pored prirodnih proizvoda za negu, važnu ulogu imaju i svakodnevne navike:
Pijte dovoljno vode.
Koristite zaštitu od sunca svakog dana.
Hranite se uravnoteženo.
Spavajte dovoljno.
Ne pušite.
Pokušajte da smanjite stres.
Važne napomene
Pre nego što isprobate novi kućni preparat:
Najpre ga testirajte na malom delu kože.
Nikada ne nanosite eterična ulja nerazblažena direktno na kožu.
Ako se pojave crvenilo ili iritacija, odmah prekinite upotrebu.
Ako imate kožno oboljenje ili alergije, pre upotrebe se posavetujte sa lekarom.
Zaključak
Prirodni DIY recepti mogu biti prijatan dodatak svakodnevnoj nezi kože. Iako pojedini sastojci imaju zanimljiva svojstva, ne postoje naučni dokazi da kućni preparati mogu ukloniti bore za nekoliko dana ili učiniti da koža izgleda godinama mlađe.
Dugoročno, koža i njen izgled najviše imaju koristi od redovne nege, dovoljne hidratacije, zaštite od sunca i zdravog načina života.