Suva, gruba i umorna koža čest je problem, naročito nakon tridesete godine života. Hormonske promene, izlaganje suncu, veoma topli tuševi, suv vazduh i upotreba agresivnih kozmetičkih proizvoda mogu oslabiti prirodnu zaštitnu barijeru kože.
Zbog toga koža brže gubi vlagu, postaje zategnuta, gubi prirodan sjaj, a sitne bore mogu postati izraženije.
Na društvenim mrežama sve češće se pojavljuju domaći recepti koji kombinuju bebi-ulje i različite tablete ili vitaminske kapsule, uz tvrdnje da daju rezultate „bolje od botoksa“.
Međutim, važno je znati da nijedna domaća mešavina ne može zameniti profesionalne dermatološke tretmane niti postići efekte botulinum toksina.
Ipak, jednostavni i pravilno odabrani postupci nege mogu pomoći da koža bude bolje hidrirana, mekša, glađa i svežijeg izgleda.
U nastavku otkrijte tri jednostavna recepta i korisne savete za svakodnevnu negu lica.
Recept 1: Bebi-ulje za zadržavanje vlage u koži
Bebi-ulje je poznato po tome što na površini kože stvara tanak zaštitni sloj koji pomaže da se smanji gubitak vlage.
Ono samo po sebi ne dodaje vodu koži, već pomaže da se postojeća vlaga duže zadrži.
Zbog toga je najbolje nanositi ga na blago vlažnu kožu ili nakon hidratantne kreme.
Potrebni sastojci
1–2 kapi bebi-ulja
Vaša uobičajena hidratantna krema za lice
Način pripreme i upotrebe
Operite lice blagim sredstvom za čišćenje.
Nežno osušite kožu peškirom, bez grubog trljanja.
Nanesite hidratantnu kremu koju inače koristite.
Stavite jednu ili dve kapi bebi-ulja na dlanove.
Blago utrljajte ulje između dlanova.
Nežno ga nanesite na najsuvlje delove lica.
Najbolje je koristiti ovaj postupak uveče, jednom ili dva puta nedeljno, prema potrebama kože.
Koje su moguće koristi?
Pomaže u smanjenju gubitka vlage.
Ublažava osećaj zategnutosti.
Čini suvu kožu mekšom na dodir.
Privremeno poboljšava izgled sitnih linija nastalih zbog dehidratacije.
Podržava zaštitnu barijeru kože.
Važno: Osobe sa masnom kožom, aknama ili sklonošću ka mitiserima treba da budu oprezne sa veoma okluzivnim proizvodima, jer kod nekih osoba mogu pogoršati postojeće probleme.
Birajte bebi-ulje bez dodatih mirisa, posebno ako imate osetljivu kožu.
Recept 2: Hidratantna maska od ovsenih pahuljica
Ovsene pahuljice se tradicionalno koriste u nezi suve i osetljive kože.
Njihova nežna tekstura može pomoći u ublažavanju osećaja zategnutosti i privremeno učiniti kožu mekšom.
Ovas sadrži i biljna jedinjenja koja se proučavaju zbog umirujućih svojstava.
Potrebni sastojci
1 supena kašika sitno samlevenih ovsenih pahuljica
1 supena kašika prirodnog jogurta bez šećera
Nekoliko kapi vode, po potrebi
Način pripreme
Stavite samlevene ovsene pahuljice u malu posudu.
Dodajte prirodni jogurt.
Dobro promešajte dok ne dobijete kremastu pastu.
Ako je smesa pregusta, dodajte nekoliko kapi vode.
Nanesite tanki sloj na prethodno očišćeno lice.
Izbegavajte područje oko očiju.
Ostavite masku približno 10 minuta.
Isperite mlakom ili hladnijom vodom.
Na kraju nanesite hidratantnu kremu.
Zašto je ova maska zanimljiva?
Ovsene pahuljice mogu doprineti osećaju umirene i mekše kože.
Jogurt daje maski prijatnu kremastu teksturu, dok njegova prirodna mlečna kiselina može blago delovati na površinu kože.
Međutim, jogurt kod nekih osoba može izazvati peckanje ili iritaciju.
Masku možete koristiti jednom nedeljno ako je vaša koža dobro podnosi.
U slučaju crvenila, svraba ili peckanja, odmah je isperite i prekinite upotrebu.
Recept 3: Aloe vera gel sa hidratantnom kremom
Aloe vera je biljka koja se već dugo koristi u kozmetici i tradicionalnoj nezi kože.
Njen gel poznat je po osvežavajućem osećaju koji ostavlja nakon nanošenja.
Kod nekih osoba može pomoći u umirivanju blage suvoće i neprijatnog osećaja zategnutosti.
Za negu lica najbolje je koristiti gotov kozmetički gel aloe vere koji je posebno formulisan za kožu.
Potrebni sastojci
Mala količina kozmetičkog aloe vera gela
Vaša uobičajena hidratantna krema
Način upotrebe
Dobro očistite lice.
Stavite malu količinu aloe vera gela na dlan.
Dodajte malo hidratantne kreme.
Blago promešajte neposredno pre nanošenja.
Nanesite tanak sloj na lice.
Nežno umasirajte dok se proizvod ne upije.
Alternativno, možete naneti gel i kremu odvojeno, jedan nakon drugog.
Nemojte mešavinu čuvati za kasniju upotrebu.
Moguće koristi
Osvežava kožu.
Doprinosi prijatnom osećaju hidratacije.
Može ublažiti blagu zategnutost.
Pomaže da koža izgleda svežije.
Dopunjuje svakodnevnu rutinu nege.
Važno: Nemojte direktno nanositi žuti lateks iz listova aloe vere na lice, jer može izazvati iritaciju.
Ako ste skloni alergijama, prvo testirajte proizvod na malom delu kože.
Da li je bezbedno mešati bebi-ulje sa tabletama?
Na internetu se često mogu pronaći recepti u kojima se bebi-ulje kombinuje sa usitnjenim tabletama, kapsulama ili drugim farmaceutskim preparatima.
Pojedini recepti koriste aspirin, dok drugi preporučuju različite vitaminske kapsule.
Iako ovakve kombinacije mogu izgledati jednostavno, njihova bezbednost nije uvek potvrđena.
Ne preporučuje se drobljenje tableta i nanošenje na lice bez saveta dermatologa.
Lekovi poput aspirina sadrže aktivne supstance koje nisu namenjene direktnom nanošenju na kožu u proizvoljnim koncentracijama.
Takve mešavine mogu izazvati:
Crvenilo i iritaciju kože.
Peckanje i svrab.
Prekomerno perutanje.
Alergijske reakcije.
Oštećenje zaštitne barijere kože.
Hemijske opekotine u težim slučajevima.
Posebno treba da budu oprezne osobe alergične na aspirin, trudnice, dojilje i osobe koje koriste lekove za razređivanje krvi.
Čak ni vitaminske kapsule namenjene oralnoj upotrebi nisu automatski pogodne za nanošenje na lice.
Ako želite da koristite vitamin E ili druge aktivne sastojke u nezi kože, sigurnije je da izaberete kozmetički proizvod namenjen toj svrsi.
Šta zaista pomaže kod bora, suve kože i gubitka elastičnosti?
Za razliku od neproverenih domaćih mešavina, određeni kozmetički sastojci imaju bolje proučeno delovanje.
Hijaluronska kiselina
Pomaže koži da zadrži vlagu i može privremeno smanjiti vidljivost sitnih linija povezanih sa dehidratacijom.
Niacinamid
Može doprineti jačanju zaštitne barijere kože, ujednačenijem tenu i smanjenju osećaja suvoće.
Ceramidi
Važni su za očuvanje prirodne kožne barijere i smanjenje gubitka vlage.
Retinoidi
Određeni retinoidi mogu poboljšati izgled sitnih bora i teksturu kože tokom duže upotrebe.
Međutim, mogu izazvati iritaciju, a tokom trudnoće treba ih izbegavati.
Krema sa zaštitnim faktorom
Svakodnevna zaštita od UV zračenja jedan je od najvažnijih koraka za sprečavanje prevremenog starenja kože.
7 važnih saveta za bolje hidriranu kožu
Pored domaćih recepata, korisno je usvojiti nekoliko jednostavnih navika.
- Koristite hidratantnu kremu svakog dana.
Nanesite je ujutru i uveče, posebno nakon umivanja.
- Izbegavajte veoma toplu vodu.
Vruća voda može ukloniti prirodna ulja sa površine kože i dodatno pojačati suvoću.
- Birajte blage proizvode za čišćenje.
Agresivni sapuni i sredstva sa jakim mirisima mogu oslabiti zaštitnu barijeru kože.
- Svakodnevno koristite zaštitu od sunca.
Krema sa SPF 30 ili višim zaštitnim faktorom može pomoći u zaštiti od UV oštećenja.
- Vodite računa o ishrani.
Voće, povrće, kvalitetni proteini i zdrave masnoće doprinose normalnom funkcionisanju kože.
- Održavajte odgovarajuću vlažnost vazduha.
Suv vazduh, naročito tokom zime, može pogoršati osećaj zategnutosti i suvoće.
- Testirajte nove proizvode.
Pre nanošenja domaće mešavine na celo lice, isprobajte je na malom delu kože i pratite reakciju najmanje 24 sata.
Koliko brzo možete očekivati rezultate?
Jednostavni hidratantni postupci mogu brzo poboljšati osećaj mekoće i smanjiti zategnutost kože.
Međutim, efekti zavise od tipa kože, godina, zdravstvenog stanja i proizvoda koje koristite.
Kod nekih osoba koža može izgledati svežije već nakon prvog nanošenja hidratantne kreme.
Za dugoročnije poboljšanje zaštitne barijere često je potrebna redovna nega tokom više nedelja.
Važno je razumeti da hidratacija može privremeno ublažiti vidljivost sitnih linija, ali ne može ukloniti duboke bore niti zameniti dermatološke tretmane.
Kada treba posetiti dermatologa?
Ako se suvoća kože ne poboljšava uprkos redovnoj nezi, možda postoji drugi uzrok koji zahteva stručnu procenu.
Obratite se dermatologu ako primetite:
Jak i uporan svrab.
Crvenilo koje ne prolazi.
Bolne pukotine na koži.
Izraženo perutanje.
Ranice ili krvarenje.
Peckanje nakon nanošenja većine kozmetičkih proizvoda.
Iznenadne i neuobičajene promene na koži.
Ovakvi simptomi mogu biti povezani sa ekcemom, kontaktnim dermatitisom ili drugim kožnim oboljenjima.
Zaključak
Suva, umorna i beživotna koža ne mora uvek zahtevati skupe kozmetičke tretmane.
Jednostavna svakodnevna nega, odgovarajuća hidratantna krema i pažljivo odabrani proizvodi mogu pomoći da koža bude mekša, prijatnija na dodir i zdravijeg izgleda.