Još prije 5 hiljada godina, jedan tibetanski monah otkrio je i zapisao recept za domaći preparat, koji se uzima jednom godišnje i obezbjeđuje dobro zdravlje narednih 365 dana! Mnogi eksperti su ga proučavali i došli do zaključka da je ovo zaista moćan lijek u liječenju i prevenciji. Glavni sastojak je bijeli luk – jedna od … Read more
Ukoliko vaš problem nije otišao predaleko, imamo rješenje. Mast na bazi meda i aspirina može zaustaviti artrozu. Napokon, med je prirodni biostimulant koji pospješuje proizvodnju zglobne tečnosti u ćelijama susednim hrskavicama. Ovo zauzvrat pomaže u popravljanju stanja hrskavice. Aspirin efikasno ublažava upale i pospješuje regeneraciju svih tkiva. MED I ASPIRIN PROTIV ASTROZE 10 tableta aspirina200 … Read more
Moringa (Moringa oleifera), poznata kao „čudesno drvo“, jedna je od najhranljivijih biljaka na svetu. U prirodnoj medicini koristi se zbog brojnih hranljivih sastojaka, posebno kada je reč o očima i zdravlju vida. Sadrži antioksidanse, vitamine i minerale koji doprinose zaštiti ćelija od oksidativnog stresa i normalnom funkcionisanju organizma. Svojstva moringe važna za zdravlje očijuMoringa je … Read more
Malo je prirodnih kombinacija koje su toliko poznate kao beli luk i med. Ove dve namirnice koriste se još od davnina i tradicionalno su cenjene zbog svojih brojnih svojstava. Beli luk sadrži aktivna sumporna jedinjenja, dok med obezbeđuje prirodne šećere i antioksidativne materije. Konzumiranje belog luka sa medom na prazan stomak tokom 7 dana mnogi … Read more
Masline su plodovi drveta masline (Olea europaea). Pripadaju porodici koštunjavog voća, a obiluju vitaminima i antioksidantima. Zdrave masnoće koje sadrže masline ekstrahuju se u maslinovo ulje, jednu od osnova mediteranskog načina ishrane. Zašto su masline gorke Masline su izvorno veoma gorkog ukusa, i zbog toga se uglavnom ne konzumiraju u svežem stanju. Proces fermentacije služi … Read more
Postoji nekoliko načina da u ishranu ubacite kurkumu, ali samo ovi načini su apsolutno zdravi. Kurkuma je postala broj 1 svih zdravih biljaka na svetu! Ona pruža toliko širok raspon zdravstvenih prednosti da je to jednostavno zapanjujuće! Kurkuma sadrži kurkumin, identificiran kao osnovni aktivni sastojak, koji postiže više od 150 potencijalno terapijskih delatnosti, a uključuje … Read more
Jedenje samo četiri badema dnevno može se činiti jednostavnim, ali ova mala navika može imati snažan utjecaj na vaše cjelokupno zdravlje. Bademi su puni esencijalnih hranjivih tvari, zdravih masti, vitamina i minerala koji podržavaju različite sisteme tijela – od srca do mozga. ZaključakDodavanje samo četiri badema u vašu dnevnu rutinu jednostavan je i prirodan način … Read more
Osjećaj teških nogu, umor i trnci mogu biti povezani sa različitim faktorima poput dugotrajnog sjedenja, manjka fizičke aktivnosti, stresa ili loše cirkulacije. Zdrav način života, pravilna ishrana i dovoljno kretanja mogu pomoći organizmu da funkcioniše bolje. U narodnoj tradiciji često se koriste prirodni napici od voća i biljaka kao dodatak svakodnevnoj rutini za osvježenje i … Read more
Karfiol je jedna od najzdravijih namirnica koja je bogatata sadržajem esencijalnih aminokiselina, vitamina C, a posebno vitamina B2, gvožđa i fosfora.Pored toga što je veoma ukusan i od njega se mogu napraviti razna jela, porput rižota, testa za picu, razlih preliva, on u sebi sadrži i lekovita svijstva koja smanjuju mogućnosti pojave raznih infekcija i … Read more
Navikli smo da ga stavljamo u čorbe i variva, a jeste li znali da se lovorov list koristi i kao lek u brojnim receptima? Na našem području cenjen je kao kulinarski začin. On obroke obogaćuje svojom prepoznatljivom aromom i prijatnim ukusom. Da je list lovora puno više od toga i da donosi mnoge druge koristi … Read more