Mlečni sok divlje salate (Lactuca virosa) je bela, mlečna tečnost koja se nalazi u stabljici biljke. U narodnoj upotrebi cenjena je zbog umirujućeg dejstva i tradicionalno se koristila kod problema sa spavanjem, nervne napetosti i različitih bolova.
Poznata je i pod starim nazivom „opijum siromašnih“. Ipak, važno je naglasiti da divlja salata može izazvati neželjene efekte i da kućno pripremljeni ekstrakti nemaju standardizovanu jačinu.
Šta je mlečni sok divlje salate?
Kada se stabljika divlje salate zaseče, iz nje izlazi bela mlečna tečnost. Biljka raste u mnogim područjima sa umerenom klimom i obično ima izdužene, nazubljene listove, čvrstu stabljiku i izrazito gorak ukus.
Divlja salata sadrži jedinjenja kao što su laktucin i laktukopikrin, koja su proučavana zbog potencijalnog umirujućeg i analgetskog delovanja. Međutim, dokazi kod ljudi su ograničeni, pa se ne može smatrati dokazanim lekom za nesanicu ili bol.
Kako se sok tradicionalno sakuplja
Ako se biljka proučava ili sakuplja, veoma je važno pravilno prepoznavanje vrste.
Pravilno identifikujte biljku: potrebno je biti siguran da je u pitanju Lactuca virosa, jer pogrešno prepoznavanje samoniklih biljaka može biti opasno.
Mali rez na stabljici: tradicionalno se pravi plitak rez iz kojeg izlazi mlečni sok.
Pažljivo sakupljanje: sok se može prikupiti u čistu staklenu posudu.
Sušenje: tradicionalno se ostavlja da se zgusne i dobije smolastu teksturu.
Čuvanje: osušeni materijal se čuva na hladnom, suvom i tamnom mestu.
Tinktura od divlje salate
U narodnoj medicini divlja salata se ponekad pripremala kao alkoholna tinktura. Međutim, koncentracija aktivnih materija može veoma da varira od biljke do biljke i od preparata do preparata.
Zbog toga nije bezbedno pretpostaviti da je određeni broj kapi odgovarajuća doza za svakoga. Pre oralne upotrebe koncentrisanog ekstrakta ili domaće tinkture najbolje je razgovarati sa lekarom ili farmaceutom, posebno ako već koristite lekove.
Tradicionalne namene divlje salate
U tradicionalnoj upotrebi divlja salata se najčešće pominjala kao podrška kod:
problema sa uspavljivanjem,
nervne napetosti i nemira,
blagih mišićnih i zglobnih bolova,
grčeva i napetosti mišića,
suvog kašlja,
glavobolje.
Neke od ovih primena imaju istorijsku tradiciju, ali nisu sve potvrđene kvalitetnim kliničkim istraživanjima na ljudima.
Laktucin i laktukopikrin
Najpoznatija jedinjenja povezana sa divljom salatom su laktucin i laktukopikrin. Laboratorijska i eksperimentalna istraživanja sugerišu da ova jedinjenja mogu imati biološke efekte povezane sa bolom i smirenjem.
To, međutim, ne znači da sok divlje salate može pouzdano da zameni lekove za bol, nesanicu, anksioznost ili druge zdravstvene probleme.
Važne mere opreza
Divlja salata nije bez rizika. Veće količine ili koncentrisani preparati mogu izazvati izraženu pospanost, vrtoglavicu, mučninu ili druge neželjene reakcije.
Poseban oprez je potreban ako koristite:
lekove za spavanje ili smirenje,
sedative,
opioidne lekove protiv bolova,
druge preparate koji izazivaju pospanost.
Ne preporučuje se samostalna upotreba tokom trudnoće ili dojenja, niti kod dece bez saveta zdravstvenog stručnjaka. Ako se pojave jaki simptomi, zbunjenost, problemi sa disanjem, ubrzan rad srca ili ozbiljna reakcija, potrebno je potražiti medicinsku pomoć.
Zaključak
Mlečni sok divlje salate ima dugu istoriju tradicionalne upotrebe kod nesanice, nemira i bolova. Biljka sadrži zanimljiva prirodna jedinjenja poput laktucina i laktukopikrina, ali savremeni dokazi kod ljudi još nisu dovoljni da potvrde mnoge tvrdnje koje se često pojavljuju na internetu.
Zbog promenljive jačine domaćih ekstrakata, sa divljom salatom treba postupati oprezno i ne koristiti je kao zamenu za propisanu terapiju.