Zdravlje

U svijetu prirodnih lijekova, malo je kombinacija koje su tako jednostavne, a opet moćne kao maslinovo ulje s limunom. Korištena stoljećima u tradicionalnoj mediteranskoj medicini, ova prirodna mješavina nastavlja dobivati ​​na popularnosti zahvaljujući modernim istraživanjima koja potvrđuju mnoga njena svojstva koja podržavaju zdravlje. Pijenje maslinovog ulja s limunom na prazan želudac je svakodnevna navika koja … Read more

Zima je period kada našem organizmu najviše trebaju vitamini, minerali i jaka zaštita imuniteta. Upravo zato je nar (šipak) jedno od najboljih voća koje svaka žena treba uvrstiti u svoju ishranu tokom hladnih dana. Ovo ukusno i sočno voće pravo je prirodno bogatstvo zdravlja. Nar je pun antioksidansa koji štite organizam od virusa, prehlada i … Read more

Ovaj  čaj pomaže kod želučanih tegoba, ublažava kiselinu, pospješuje normalan rad želuca. Sprječava nadimanje i grčeve u želucu, mučninu, te nadraženost i upalu želučane sluznice i kod dispepsije. Djeluje smirujuće na cijeli organizam, olakšava probavu. Zahvaljujući opuštajućim svojstvima nane, ona blagotvorno djeluje na grčeve u digestivnom traktu, kao i na tegobe sa žučnom kesom. Skuhajte čaj od … Read more

List koji temeljito čisti pluća. O kojem listu je riječ doznajte u nastavku teksta. Lovorov list većina ljudi povezuje isključivo s kuhanjem. Dodajemo ga u supe, variva i umake, često mehanički, bez razmišljanja o tome koliko je zapravo vrijedan. Ipak, lovor je mnogo više od običnog začina. Još od davnina koristi se u narodnoj medicini … Read more

Ruzmarin – tradicionalno prirodno sredstvoRuzmarin je mnogo više od običnog začina u kuhinji. Njegova tradicionalna upotreba traje vekovima, naročito kod različitih vrsta bolova i nelagodnosti. Zahvaljujući svojim prirodnim jedinjenjima, ruzmarin se tradicionalno koristi kao podrška kod bolova u mišićima i zglobovima, reumatskih tegoba, kao i kod nelagodnosti povezane sa gihtom. U ovom tekstu saznaćete kako … Read more

 Kopriva (Urtica dioica) jedna je od najpoznatijih biljaka evropske narodne medicine. Iako je mnogi doživljavaju samo kao biljku koja pecka na dodir, kopriva je bogata vitaminima, mineralima, biljnim pigmentima i antioksidativnim jedinjenjima. Sadrži, između ostalog, vitamin C, vitamin K, karotenoide, kalcijum, magnezijum i gvožđe. U tradicionalnoj upotrebi najčešće se koristi kao čaj, dodatak jelima, biljni … Read more

 Suvoća kože, gruba tekstura i izraženije fine linije česti su problemi, naročito kada je zaštitna barijera kože oslabljena. Promene vremena, veoma topli tuševi, izlaganje suncu, agresivni sapuni i nedovoljna hidratacija mogu učiniti da lice izgleda umorno i bez sjaja. Jedna mešavina koja je postala popularna na društvenim mrežama kombinuje Nivea kremu, kokosovo ulje i vitamin … Read more

 Kopriva (Urtica dioica) je biljka bogata hranljivim materijama koja se vekovima koristi u tradicionalnoj biljnoj praksi. Sadrži vitamine A, C i K, kao i minerale poput gvožđa i kalcijuma, a poznata je i po biljnim jedinjenjima sa antioksidativnim i protivupalnim svojstvima. Ipak, važno je imati na umu da kopriva nije zamena za medicinsko lečenje i … Read more

Sigurno ste do sada čuli da ishrana utiče na rad štitne žlezde, ali se postavlja pitanje o kojim namirnicama je reč. Nutricionistkinja Stojanka Stanojević objašnjava da li je informacija da zeleno povrće ometa rad štitne žlezde, mit ili zabluda. – To su kupus, kelj i tu spadaju izuzev povrća još neke namirnice poput kikirikija, soje, čak i jedna vrsta … Read more

Jabukovo sirće i med su dve neverovatne prirodne supstance. Kada ih konzumirate u njihovom neprerađenom, sirovom obliku,obiluju zdravstvenim beneficijama. Ako ih sastavite zajedno, rezultati postaju još pozitivniji. Pored toga, upotreba slatkog meda čini ukus pića još prijatnijim. Boreći se protiv bolova u zglobovima, upala, problema sa probavom i bolom u grlu na prirodan način konzumiranjem … Read more