Zdrava i negovana koža često počinje doslednom rutinom nege. Mnogi ljudi koriste prirodne sastojke koji se generacijama primenjuju u kućnoj kozmetici. Iako domaći preparati ne mogu napraviti čudo niti zameniti dermatološki tretman, mogu biti prijatan dodatak svakodnevnoj nezi.
U nastavku donosimo nekoliko jednostavnih recepata sa prirodnim sastojcima.
- Ulje od karanfilića – tradicionalni dodatak nezi kože
Karanfilić sadrži prirodna biljna jedinjenja, među kojima je i eugenol, i dugo se koristi u tradicionalnoj biljnoj praksi. U kombinaciji sa kvalitetnim baznim uljem može se napraviti aromatično ulje za masažu lica i vrata.
Sastojci
2 kašike celih karanfilića
100 ml maslinovog ili bademovog ulja
čista teglica sa poklopcem
Priprema
Stavite karanfiliće u teglicu.
Potpuno ih prelijte uljem.
Dobro zatvorite posudu.
Ostavite 10–14 dana na tamnom mestu i svakodnevno lagano protresite.
Procedite i sipajte u tamnu staklenu bočicu.
Upotreba
Nakon čišćenja lica nanesite 2–3 kapi i nežno umasirajte u kožu. Izbegavajte područje oko očiju.
- Sprej od ružine vodice i aloe vere
Jednostavan i osvežavajući sprej za lice.
Sastojci
50 ml ružine vodice
50 ml tečnog aloe vera gela
5 kapi vitamina E
Sve sastojke dobro pomešajte i sipajte u čistu bočicu sa raspršivačem.
Pre upotrebe lagano promućkajte.
- Maska od meda i limuna
Ova kombinacija se često koristi kada želite da koža deluje mekše i svežije.
Sastojci
1 kašičica meda
nekoliko kapi limunovog soka
Pomešajte sastojke, nanesite tanak sloj na lice i ostavite oko 10 minuta.
Isperite mlakom vodom.
Napomena: Limunov sok može iritirati osetljivu kožu i ne treba ga koristiti neposredno pre izlaganja suncu.
- Maska od avokada i jogurta
Ova maska može biti prijatan izbor za suvu kožu.
Sastojci
½ zrelog avokada
2 kašike prirodnog jogurta
Avokado dobro izgnječite i pomešajte sa jogurtom dok ne dobijete kremastu smesu.
Nanesite na lice, ostavite oko 15 minuta, a zatim isperite mlakom vodom.
- Gel od krastavca za umornu kožu
Krastavac sadrži veliki procenat vode i može pružiti prijatan osećaj svežine.
Sastojci
½ krastavca
1 kašika aloe vera gela
Krastavac usitnite ili izblendajte, zatim dodajte aloe vera gel.
Nanesite na lice i ostavite oko 15 minuta.
Saveti za zdraviji izgled kože
Pored prirodnih preparata, svakodnevne navike imaju veliki uticaj na izgled kože.
Pijte dovoljno vode.
Koristite zaštitu od sunca svakog dana.
Hranite se raznovrsno i uravnoteženo.
Spavajte dovoljno.
Izbegavajte pušenje.
Pokušajte da smanjite svakodnevni stres.
Važne mere opreza
Pre nego što probate novi domaći preparat:
testirajte ga na malom delu kože;
nemojte nanositi nerazblažena eterična ulja direktno na kožu;
odmah prekinite upotrebu ako se pojave crvenilo, peckanje ili svrab;
kod postojećih kožnih oboljenja ili alergija konsultujte dermatologa.
Zaključak
Prirodni DIY recepti mogu biti jednostavan i prijatan dodatak svakodnevnoj nezi kože. Iako pojedini sastojci mogu doprineti hidrataciji, svežini i prijatnijem izgledu kože, ne postoje pouzdani dokazi da domaći preparati mogu ukloniti bore za nekoliko dana ili učiniti da osoba izgleda mnogo godina mlađe.
Za dugoročno negovan izgled kože najvažniji su redovna hidratacija, zaštita od sunca, nežna nega i zdrave životne navike.