„Je li dovoljno pojela?“ jedno je od najčešćih pitanja koje roditelji postavljaju, posebno tokom prvih mjeseci života bebe.
Kod hranjenja na bočicu lako je vidjeti koliko je mlijeka pripremljeno, ali čak ni tada količina koju je beba popila ne govori uvijek cijelu priču. Kod dojenja je još teže procijeniti količinu samo na osnovu trajanja podoja.
Zato je korisno naučiti prepoznavati bebine znakove sitosti.
Bebe često same pokazuju kada im je dosta. Problem je što neki od tih znakova mogu izgledati kao nezainteresovanost, nervoza ili čak odbijanje hrane.
- Sisanje postaje sporije
Na početku hranjenja gladna beba obično aktivno sisa i guta. Kako se približava sitosti, ritam se može postepeno usporavati.
Beba može napraviti nekoliko pokreta sisanja, zatim zastati, pa ponovo kratko nastaviti.
Takve pauze ne moraju značiti da nešto nije u redu.
Ako je beba mirna i opuštena, usporavanje hranjenja može jednostavno značiti da se zasitila.
- Sama pušta dojku ili cuclu
Jedan od prilično jasnih znakova može biti trenutak kada beba sama prestane sisati i pusti dojku ili cuclu bočice.
Roditelji tada često pokušavaju ponovo ponuditi mlijeko jer smatraju da je beba pojela premalo.
Međutim, ako beba nakon toga djeluje zadovoljno i ne pokazuje znakove gladi, moguće je da je jednostavno završila obrok.
Nema potrebe insistirati da svaki put popije potpuno istu količinu.
Apetit bebe može se mijenjati od jednog hranjenja do drugog.
- Okreće glavu od dojke, bočice ili kašičice
Ovo je znak koji roditelji ponekad protumače kao:
„Ne sviđa joj se mlijeko.“
„Odjednom odbija bočicu.“
„Neće više jesti.“
Ali okretanje glave može biti jednostavan način na koji beba poručuje:
„Dosta mi je.“
Kod beba koje već jedu čvrstu hranu znak može biti još očigledniji – beba okreće glavu kada joj približite kašičicu.
Ako se to ponavlja nakon što je već određeno vrijeme jela, bolje je napraviti pauzu nego pokušavati ubaciti još nekoliko zalogaja.
- Zatvara usta kada joj ponovo ponudite hranu
Kada je gladna, beba će često pokazivati interes za hranu.
Ali kada se zasiti, može čvrsto zatvoriti usta kada joj približite dojku, bočicu ili kašičicu.
Kod starijih beba koje jedu dohranu mogu se pojaviti i drugi znakovi:
odgurivanje kašičice
okretanje glave
gubitak interesa za hranu
pokušavanje izlaska iz položaja za hranjenje
Takvo ponašanje ne mora značiti da je beba „izbirljiva“.
Možda je jednostavno završila obrok.
- Tijelo i šake postaju opušteniji
Gladna beba može biti prilično aktivna.
Može stavljati šake prema ustima, okretati glavu tražeći hranu i djelovati nemirno.
Tokom hranjenja možete primijetiti postepenu promjenu.
Tijelo postaje opuštenije, pokreti mirniji, a šake koje su ranije bile čvrsto stisnute mogu se otvoriti.
Sama otvorena šaka nije pouzdan „test sitosti“, ali u kombinaciji s drugim znakovima može biti koristan trag da je beba zadovoljna.
- Odjednom je više zanima sve oko nje nego hrana
Ovo roditelji često pogrešno protumače.
Beba je nekoliko minuta lijepo jela, a onda odjednom počinje gledati lampu, osobu koja prolazi kroz sobu ili igračku pored sebe.
Ponudite joj ponovo hranu – ona pogleda u drugom smjeru.
To ponekad znači da je dovoljno pojela i da joj je pažnja sada prešla na okolinu.
Međutim, postoji važna razlika.
Starije bebe postaju sve znatiželjnije i lako ih je omesti tokom hranjenja. Zato samo gledanje okolo nije siguran znak sitosti.
Potrebno je posmatrati više znakova zajedno.
Ne mora svaki obrok biti iste veličine
Roditelji često očekuju da beba svaki put pojede približno istu količinu.
U stvarnosti apetit može varirati.
Jednom će pojesti više, drugi put manje.
Na apetit mogu uticati umor, razvojne promjene, prethodni obrok, bolest i mnogi drugi faktori.
Zato je važnije pratiti bebu nego pokušavati postići potpuno identičnu količinu pri svakom hranjenju.
Nemojte forsirati „još samo malo“
Kada u bočici ostane malo mlijeka ili na tanjiru nekoliko kašičica, roditelju je vrlo primamljivo pokušati:
„Hajde još samo malo.“
Ipak, ako beba jasno pokazuje da je sita, hranjenje ne treba pretvarati u borbu.
Kod responzivnog hranjenja roditelj nudi odgovarajuću hranu, dok se istovremeno obraća pažnja na bebine znakove gladi i sitosti.
Beba tako postepeno uči reagovati na vlastite osjećaje gladi i sitosti.
Kako izgleda gladna beba?
Znakovi gladi mogu se pojaviti prije plača.
Beba može:
stavljati šake prema ustima
okretati glavu i tražiti dojku
otvarati usta
postajati sve aktivnija
pokušavati sisati šake ili prste
Plač je često kasniji znak gladi.
Zbog toga hranjenje može biti lakše kada roditelji prepoznaju ranije signale.
Kako znati dobija li beba dovoljno hrane?
Jedan obrok nije najbolji način da procijenite jede li beba dovoljno.
Mnogo je važnija ukupna slika.
Pedijatar prati rast i razvoj bebe, a kod mlađih beba važan pokazatelj mogu biti i mokre pelene te opće ponašanje i napredovanje.
Ako dojite i brinete da beba ne dobija dovoljno mlijeka, razgovor s pedijatrom ili stručnjakom za dojenje može biti mnogo korisniji od procjenjivanja samo prema dužini pojedinačnog podoja.
Kada se obratiti pedijatru?
Povremeno manji apetit ne mora biti razlog za zabrinutost.
Ipak, javite se pedijatru ako beba uporno odbija hranjenje ili primijetite nešto što vas zabrinjava, posebno ako:
ima znatno manje mokrih pelena nego inače
djeluje neuobičajeno pospano ili teško razbudivo
često povraća
izgleda kao da je hranjenje boli
teško diše tokom hranjenja
ne napreduje očekivano
naglo i trajno promijeni način hranjenja
Kod vrlo male bebe značajnu promjenu u hranjenju vrijedi provjeriti ranije.
Najvažnije je gledati bebu, a ne samo bočicu ili sat
Bebe nemaju svaki dan potpuno isti apetit.
Zbog toga količina koja ostane u bočici ili broj minuta provedenih na dojci ne bi trebali biti jedini pokazatelji uspješnog hranjenja.
Posmatrajte cijelu sliku.
Ako beba usporava hranjenje, sama pušta dojku ili cuclu, okreće glavu, zatvara usta i djeluje zadovoljno i opušteno, vrlo je moguće da vam na svoj način govori:
„Hvala, dosta mi je.“ ❤️
Tekst je informativnog karaktera i ne zamjenjuje individualni savjet pedijatra. Ako ste zabrinuti zbog hranjenja, hidratacije, rasta ili razvoja bebe, obratite se zdravstvenom stručnjaku.