Pogledate na sat.
Beba je sisala samo desetak minuta, pustila dojku i mirno zaspala.
A onda počinje razmišljanje:
„Zar nije trebala sisati duže?“
„Je li uopće dovoljno pojela?“
„Možda nemam dovoljno mlijeka?“
Ovo je jedna od najčešćih briga tokom prvih sedmica i mjeseci dojenja. Za razliku od bočice, dojka nema oznake pomoću kojih možete vidjeti koliko je mililitara beba popila.
Zbog toga roditelji često počnu mjeriti trajanje svakog podoja.
Međutim, 10 minuta samo po sebi ne govori je li beba popila premalo, dovoljno ili mnogo mlijeka.
Neke bebe sisaju duže, neke kraće, a kako postaju iskusnije mogu postati veoma efikasne.
Mnogo je korisnije posmatrati nekoliko drugih znakova.
- Čujete ili vidite da beba guta
Jedan od najboljih znakova da beba zaista uzima mlijeko jeste gutanje.
Na početku podoja možete primijetiti nekoliko bržih pokreta sisanja, nakon čega sisanje postaje dublje i ritmičnije.
Možete vidjeti pokrete vilice i kratku pauzu dok beba guta.
Ponekad ćete gutanje i jasno čuti.
To je mnogo korisnija informacija od samog gledanja na sat.
Beba koja efikasno sisa 10 ili 15 minuta može uzeti više mlijeka nego beba koja dugo ostaje na dojci, ali ne prenosi mlijeko efikasno.
Zato se ne pitajte samo:
„Koliko dugo sisa?“
Nego i:
„Da li zaista sisa i guta?“
- Obrazi ostaju zaobljeni dok sisa
Posmatrajte bebino lice tokom hranjenja.
Kod dobrog hvata i efikasnog sisanja obrazi uglavnom ostaju puni i zaobljeni.
Ako se obrazi izrazito uvlače prema unutra, čujete često „kliktanje“ ili beba stalno gubi dojku, možda vrijedi provjeriti položaj i hvat.
Dobar hvat nije važan samo zbog količine mlijeka.
Može pomoći i da dojenje bude ugodnije za majku.
Ako je hranjenje izrazito bolno, bradavice su stalno oštećene ili sumnjate da beba ne hvata dojku dobro, korisno je zamoliti patronažnu sestru, pedijatra ili stručnjaka za dojenje da pogleda cijeli podoj.
- Beba sama pušta dojku i djeluje zadovoljno
Još jedan lijep znak možete primijetiti na kraju hranjenja.
Beba koja je završila podoj može:
sama pustiti dojku
opustiti tijelo
djelovati mirno
prestati aktivno tražiti dojku
izgledati zadovoljno nakon većine hranjenja
To ne znači da će nakon svakog podoja spavati nekoliko sati.
Posebno novorođenčad može tražiti dojku vrlo često.
Dojenje nije uvijek samo pitanje gladi – beba može tražiti blizinu i umirenje.
Zato činjenica da ponovo želi dojku relativno brzo ne znači automatski da prethodno nije dobila dovoljno mlijeka.
- Broj mokrih pelena odgovara uzrastu
Pelene su jedan od najkorisnijih pokazatelja tokom prvih dana i sedmica.
Prvih dana nakon rođenja broj mokrih pelena postepeno raste.
Od otprilike petog dana života, dobro hranjena beba obično ima najmanje oko šest dobro mokrih pelena u 24 sata.
Mokraća bi trebala biti svijetla ili blijedožuta.
Zato pelena ponekad može dati korisniju informaciju nego štoperica.
Ako beba ima značajno manje mokrih pelena nego što se očekuje, posebno uz pospanost, teško hranjenje ili druge znakove dehidracije, potrebno je potražiti stručni savjet.
- Stolica se mijenja tokom prvih dana
Kod novorođenčeta možete pratiti i promjene stolice.
Prva stolica je tamna i ljepljiva – mekonij.
Kako beba počinje dobijati više mlijeka, stolica se mijenja.
Kod dojene bebe tokom prvih dana obično postaje svjetlija, a zatim žuta, mekana ili rastresita.
Tokom prvih nekoliko sedmica učestalost stolice također može pomoći zdravstvenim radnicima da procijene hranjenje.
Kasnije se ritam pražnjenja crijeva kod dojenih beba može znatno promijeniti, pa broj stolica nije uvijek jednako koristan pokazatelj kao u najranijem periodu.
- Dojka nakon hranjenja djeluje mekše
Neke majke primijete da je dojka prije podoja punija, a nakon hranjenja mekša.
To može biti još jedan znak da je mlijeko preneseno tokom podoja.
Ali nemojte paničiti ako s vremenom dojke više nisu tvrde i izrazito pune između hranjenja.
Kako se proizvodnja mlijeka prilagođava potrebama bebe, sasvim je moguće da dojke djeluju mekše nego tokom prvih sedmica.
Mekana dojka ne znači automatski da je „prazna“.
Isto tako, osjećaj punoće nije pouzdana mjera količine mlijeka koju beba dobija.
Gledajte cijelu sliku.
- Beba napreduje na težini
Ovo je jedan od najvažnijih objektivnih pokazatelja.
Normalno je da novorođenče u prvim danima nakon rođenja izgubi dio porođajne težine.
Nakon toga očekuje se da ponovo počne dobijati na težini.
Pedijatar će na kontrolama pratiti težinu, dužinu i rast bebe kroz vrijeme.
Upravo je trend rasta mnogo korisniji od pitanja je li jedan podoj trajao 8, 15 ili 35 minuta.
Ako beba ima odgovarajući broj mokrih pelena, aktivno sisa i guta, nakon većine hranjenja djeluje zadovoljno i uredno napreduje na težini, to su ohrabrujući znakovi.
Znači li 10 minuta sisanja da je podoj prekratak?
Ne nužno.
Ne postoji univerzalno pravilo prema kojem svaka beba mora sisati određeni broj minuta.
Jedna beba može aktivno i efikasno sisati relativno kratko.
Druga će trebati više vremena.
Treća će praviti mnogo pauza.
Trajanje se može razlikovati čak i kod iste bebe tokom jednog dana.
Važnije je procijeniti kvalitet hranjenja, a ne samo njegovu dužinu.
Ako beba tokom tih desetak minuta aktivno sisa i guta, zatim sama pusti dojku i nastavlja uredno imati mokre pelene i napredovati, kratak podoj ne mora biti problem.
A šta ako beba sisa 40 minuta?
Ni dug podoj automatski ne znači da je pojela mnogo.
Ponekad beba aktivno uzima mlijeko samo dio tog vremena, a ostatak provede lagano sisajući.
Kod vrlo male bebe koja stalno provodi izuzetno dugo na dojci, nikada ne djeluje zadovoljno, teško se budi za hranjenje ili slabo napreduje, dobro je provjeriti koliko efikasno prenosi mlijeko.
Dužina podoja zato sama po sebi nije ni „dobra“ ni „loša“.
Koliko često novorođenče treba sisati?
Tokom prvih sedmica hranjenja su obično vrlo česta.
Mnoge dojene novorođene bebe sisaju približno 8 do 12 puta tokom 24 sata, a ponekad i češće.
Ne mora postojati savršen raspored.
Beba može nekoliko puta tražiti dojku u relativno kratkom periodu, a zatim napraviti dužu pauzu.
Takvo grupisanje hranjenja često se naziva „cluster feeding“.
Često hranjenje samo po sebi ne znači da majka nema dovoljno mlijeka.
Plač nakon podoja ne znači uvijek glad
Beba je upravo sisala, a deset minuta kasnije plače.
Prva pomisao često je:
„Nije se najela.“
Ali bebe plaču iz mnogo razloga.
Možda joj treba:
podrigivanje
promjena pelene
san
blizina
pomoć da se smiri
manje stimulacije
Naravno, može ponovo biti i gladna.
Zato se ne treba oslanjati na samo jedan znak.
Može li pumpica pokazati koliko mlijeka imate?
Ovo je još jedna česta zamka.
Majka pokuša izdojiti mlijeko i dobije malu količinu.
Odmah pomisli:
„To je sve što imam.“
Količina koju uspijete izdojiti pumpicom nije pouzdana mjera ukupne proizvodnje mlijeka.
Beba koja dobro sisa može iz dojke izvući mlijeko drugačije i često efikasnije od pumpice.
Na količinu izdojenog mlijeka mogu uticati pumpa, veličina nastavka, vrijeme izdajanja, refleks otpuštanja mlijeka i mnogo drugih faktora.
Zato jednu bočicu izdojenog mlijeka nemojte koristiti kao „test“ svoje proizvodnje.
Nemojte uspoređivati dvije bebe
„Njena beba sisa 30 minuta, moja samo 10.“
„Ona izdoji 150 ml, ja mnogo manje.“
Takve usporedbe često samo povećavaju zabrinutost.
Bebe se razlikuju.
Majke se razlikuju.
Dojke se razlikuju.
Ritam hranjenja se razlikuje.
Najvažnije pitanje nije koliko minuta traje podoj druge bebe, nego kako vaša beba jede, mokri, ponaša se i raste kroz vrijeme.
Kada treba potražiti pomoć?
Kod novorođenčeta je dobro reagovati rano ako sumnjate da hranjenje ne ide dobro.
Razgovarajte s pedijatrom, patronažnom sestrom ili stručnjakom za dojenje ako:
beba ima manje mokrih pelena nego što se očekuje za uzrast
teško se budi za hranjenje
vrlo je pospana i slabo sisa
ne čujete ili ne vidite gutanje nakon što se proizvodnja mlijeka uspostavila
stalno djeluje gladno i nezadovoljno nakon hranjenja
ne napreduje očekivano na težini
hranjenje je izrazito bolno
imate ozbiljno oštećene ili krvareće bradavice
beba ne može održati dobar hvat dojke
primijetite znakove dehidracije ili beba djeluje bolesno
Posebno kod novorođenčadi ne treba dugo čekati ako postoji sumnja da ne uzimaju dovoljno tečnosti.
Gledajte bebu, a ne štopericu
Ako iz ovog članka zapamtite samo jednu stvar, neka bude ova:
Dužina podoja nije mjera količine popijenog mlijeka.
Mnogo više mogu vam reći:
👶 aktivno sisanje i gutanje
😊 zadovoljstvo nakon većine hranjenja
💧 odgovarajući broj mokrih pelena
💩 očekivane promjene stolice u prvim sedmicama
🤱 dobar hvat i efikasno hranjenje
❤️ opće stanje i budnost bebe
⚖️ uredno napredovanje na težini
Zato beba koja završi podoj za desetak minuta nije automatski „premalo jela“.
Možda je jednostavno postala veoma dobra u svom najvažnijem poslu – hranjenju. ❤️
Tekst je informativnog karaktera i ne zamjenjuje individualnu procjenu pedijatra ili stručnjaka za dojenje. Ako ste zabrinuti zbog unosa mlijeka, broja mokrih pelena, dehidracije ili napredovanja bebe, potražite stručni savjet.