Sirup od borovih iglica jedan je od najpoznatijih prirodnih preparata u narodnoj medicini, naročito tokom jeseni i zime. Priprema se od mladih borovih iglica koje su bogate eteričnim uljima, vitaminom C i snažnim antioksidansima, što ga čini izuzetno korisnim za očuvanje zdravlja. Zašto su borove iglice toliko lekovite?Borove iglice sadrže: eterična ulja sa antiseptičkim dejstvomvitamin … Read more
Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu. Ima ključnu ulogu u preradi hranjivih tvari, proizvodnji žuči, metabolizmu masti i šećera te razgradnji različitih štetnih supstanci. Zato je važno brinuti o njenom zdravlju kroz uravnoteženu ishranu i zdrave životne navike. Zašto su grožđice korisne?Grožđice su sušeno grožđe koje sadrži vlakna, prirodne šećere, minerale i … Read more
Proširene vene su veoma čest problem koji pogađa milione ljudi širom sveta. Nastaju kada vene, uglavnom na nogama, oteknu i izgube sposobnost da efikasno vraćaju krv prema srcu. To može izazvati bol, umor, osećaj težine, a u težim slučajevima i probleme sa cirkulacijom. Iako postoje medicinski i hirurški tretmani, mnogi ljudi traže prirodne dodatne metode … Read more
Ovaj obrok čisti masti u crijevima i na taj način smanjuje težinu, a također reguliše kiselinu u želucu. Sastojci: – Kupus – Repa – Mrkva Sok od limuna – Maslinovo ulje (Tekst se nastavlja ispod) Priprema: Izribajte kupus, repu i mrkvu u razmjeri 3:1:1. Na to dodajte začinsko bilje po svom okusu (peršun, celer…). Izmiješajte … Read more
Često mokrite manje količine urina? Dešava se to obično danju, ali i noću se budite par puta zbog mokrenja… Često mokrite manje količine urina? Dešava se to obično danju, ali i noću se budite par puta zbog mokrenja. Ništa vas kod mokrenja ne peče niti boli. Nerijetko iznenada osjetite naglu intenzivnu potrebu za mokrenjem? E … Read more
Kombinacija belog luka, origana i cimeta postala je popularna mešavina koja ne samo da daje poseban ukus jelima, već se povezuje i sa različitim potencijalnim koristima za zdravlje. Ova tri sastojka vekovima se koriste u tradicionalnoj ishrani i narodnoj medicini, a mogu se na kreativan način uključiti u svakodnevno kuvanje. Od podrške varenju do pomoći … Read more
Fizalis (Physalis peruviana), poznat i kao andska jagoda, peruanska jagoda ili Cape gooseberry, mali je narandžasto-žuti plod koji privlači pažnju svojim prijatnim slatko-kiselim ukusom i hranljivim sastavom. Ovo neobično voće sadrži vitamin C, karotenoide, polifenole i druge korisne biljne materije. Zbog toga može biti zanimljiv dodatak ishrani koja podržava normalno funkcionisanje očiju i opšte zdravlje … Read more
Želite svoj organizam očistiti od toksina? Želite to napraviti u veoma kratkom roku, recimo od mjesec dana? Onda je kombinacija maslinovog ulja i limunovog soka odlična za vas! No, morate biti uporni pri konzumaciji ovog napitka. Što napraviti? Pomješajte žlicu limunovog soka i maslinovog ulja i prije nego što bilo što drugo popijete ili pojedete … Read more
Matičnjak je izvanredno sredstvo za sva srčana oboljenja. Preporučuje u lečenju histerije, hipohondrije, smetnji u menstruaciji, grčeva, kod nadutosti, grčeva u crevima, proliva, želudačnih tegoba.Plinije ga je preporučivao za oči, Sveta Hildegarda za radost, Paracelzus ga je nazivao eliksirom života, a postoje beleške da je i Šekspiru bio omiljena biljka. Pozitivno deluje na stres i … Read more
Ako vas bole i trnu prsti ruke, imate osećaj žarenja i mravinjanja, čak i u nadlaktici i ramenu, vrlo je verovatno da patite od sindroma karpalnog tunela. Drugim rečima, došlo je do pritiska na nerv u zglobu šake, što je izazvalo niz simptoma, ali i nemogućnost kontrolisanja pokreta i hvatanja predmeta. Docent Ivana Basta, neurolog … Read more