Beba je napokon zaspala u vašem naručju. Diše mirno, oči su zatvorene i čini se da čvrsto spava. Polako je spuštate u krevetić i taman pomislite da ste uspjeli – oči se otvaraju i počinje plakanje.
Ova situacija poznata je mnogim roditeljima. Iako ponekad djeluje kao da beba jednostavno „ne želi“ spavati sama, iza buđenja prilikom spuštanja može stajati nekoliko sasvim uobičajenih razloga.
- Promjena topline i dodira
Dok je držite, beba osjeća toplinu vašeg tijela, dodir, miris i pokrete. Kada je spustite na madrac, sve se to odjednom mijenja.
Za malu bebu takva promjena može biti dovoljno velika da je razbudi, posebno ako još nije ušla u dublju fazu sna.
- Možda još nije dovoljno čvrsto zaspala
Bebin san prolazi kroz različite faze. Ako pokušate spustiti bebu neposredno nakon što je zatvorila oči, moguće je da još uvijek vrlo lako reagira na promjenu položaja, zvuk ili dodir.
Neke bebe lakše podnose premještanje nakon što se san malo produbi.
- Refleks trzanja može je probuditi
Kod malih beba prisutan je Moroov refleks. Nagla promjena položaja ili osjećaj gubitka oslonca može izazvati trzaj ruku i nogu.
Beba se zbog toga može potpuno razbuditi iako je nekoliko sekundi ranije mirno spavala.
- Vaša blizina joj predstavlja sigurnost
Bebe su tijekom prvih mjeseci izrazito ovisne o odraslima. Poznati glas, miris i dodir mogu ih umirivati.
Zato nije neobično da beba mirno spava dok je držite, a reagira kada se fizička blizina prekine.
To ne znači da ste bebu „navikli na ruke“. U najranijem razdoblju potreba za blizinom normalan je dio razvoja.
- Glad ili nelagoda mogu dodatno otežati uspavljivanje
Ako je beba gladna, treba podrignuti, pelena joj smeta ili joj je prevruće ili prehladno, san može biti osjetljiviji.
Ponekad se čini da je problem sam krevetić, dok je pravi razlog neka druga nelagoda.
Kako olakšati spuštanje u krevetić?
Pokušajte da pokreti budu mirni i postupni. Nakon što bebu položite, možete nakratko zadržati ruku na njezinim prsima ili trbuhu kako prijelaz iz naručja ne bi bio toliko nagao.
Prigušeno svjetlo, mirno okruženje i ponavljanje slične večernje rutine također mogu pomoći bebi da s vremenom poveže određene aktivnosti sa spavanjem.
Važno je i sigurno spavanje
Bez obzira na način na koji beba zaspi, za spavanje je treba položiti na leđa, na čvrstu i ravnu površinu namijenjenu spavanju. Prostor za spavanje treba biti bez jastuka, mekanih pokrivača, zaštitnih ogradica, plišanih igračaka i drugih mekanih predmeta koji mogu povećati rizik od gušenja.
Ako imate pitanja o sigurnom spavanju ili bebinom obrascu spavanja, razgovarajte s pedijatrom.
I ovo razdoblje se mijenja ❤️
Potrebe za snom i način uspavljivanja mijenjaju se kako beba raste. Ono što danas izgleda kao beskrajno ponavljanje uspavljivanja i spuštanja u krevetić neće nužno izgledati isto za nekoliko mjeseci.
A roditeljima često ostane dobro poznata scena: 20 minuta uspavljivanja, pažljivo spuštanje… i dvije širom otvorene oči čim beba dotakne madrac. 😄👶
Događa li se i vama da beba zaspi u naručju, a probudi se iste sekunde kada je spustite?