Sajo 
Baklava s plazma keksom je jedan od najpoznatijih i najvoljenijih slastica na Balkanu i šire. Iako mnogi misle da je priprema zahtjevna, ovaj domaći recept za baklavu pokazuje kako možete postići bogat okus, prhku strukturu i savršenu sočnost – bez potrebe za komplikacijom. U nastavku vam donosimo detaljan i provjeren recept koji kombinuje mljevene orahe, … Read more
Puslica torta je onaj desert koji se najprije čuje – lagani krck beze kore – pa tek onda kuša kremastu raskoš. Hrskavi bjelanjci, bogata “žuta” krema s pravom vanilijom, sloj pjenaste kreme od oraha i oblak šlaga spajaju se u kolač koji izgleda svečano, a priprema se bez kompliciranih tehnika. Tajna uspjeha krije se u … Read more
Ako tražite recept za carski doručak ili brzinski obrok koji će oduševiti cijelu obitelj, carska pita je odličan izbor. Riječ je o jelu koje već godinama ne izlazi iz mode – popularna je i među početnicima i među iskusnim kuharima zbog svoje svestranosti, dostupnih sastojaka i jednostavnosti pripreme. Ova pita, poznata i pod nazivima kao … Read more
Veliki broj ljudi danas počinje da shvata važnost sirove ishrane i nastoji da upravo ona bude dio njihovog života. Ovo nije slučajnost, ljudi koji nam prenose svoja pozitivna iskustva o ozdravljenju pomoću nje su sasvim dovoljan razlog. Mnoge police u trgovinama su danas ispunjene raw slasticama, mnogi recepti su upravo bez pečenja, sve u cilju … Read more
Dijabetes je bolest od koje obolijevaju i mlade i starije osobe. Najčešći uzrok je stres, a pored njega i nepravilna prehrana. Sa debljinom se povećava rizik od dobijanja dijabetesa. Trebate biti svjesni da možete normalno živjeti, ako se pridržavate. Tj. da redovno pijete lijekove koji su vam propisani, ali i da se zdravo hranite. Redovno … Read more
Pankreatitis (upala pankreasa) se najčešće javlja kada dođe do zastoja u protoku digestivnih enzima i ti enzimi počnu da napadaju sam pankreas. Tada se javljaju neprijatnost i jaki bolovi u stomaku. Pankreatitis koji traje duže vrijeme može da smanjiti funkcionalnost pankreasa i dovesti do smanjenja njegove sposobnosti da luči normalne količine probavnih enzima i hormona. To … Read more
Voda od lovorovog lista je odlična za zdravlje, a pomaže i kod mršavljenja! Lovorovo lišće može da pomogne kod tegoba sa respiratornim organima, a od ove bilhjke imaju koristi i oboljeli od dijabetesa jer pomaže da se bolje reguliše nivo šećera u krvi. Voda sa ovim lišćem može da utoli glad, a istovremeno reguliše i rad … Read more
Zdravlje srce počinje s hranom koju biramo svaki dan. Hrana prikazana na slici – rajčice, tamna čokolada, bademi, losos, cikla, jabuke, naranče i mrkva – sve se može uklopiti u uravnotežen, zdrav način prehrane. Umjesto oslanjanja na jednu “čudotvornu” namirnicu, stručnjaci preporučuju cjelokupnu prehranu bogatu povrćem, voćem, cjelovitim žitaricama, orašastim plodovima, ribom, mahunarkama i zdravim … Read more
Usred raznolikosti prirodnih lijekova i biljaka koje poboljšavaju zdravlje, sljez (Malva neglecta i Malva sylvestris) blista kao nedovoljno cijenjena, ali značajna biljka. Prepoznat po svojim umirujućim svojstvima i bogatom nutritivnom profilu, sljez je kamen temeljac tradicionalne medicine širom svijeta. Ovdje istražujemo bezbrojne zdravstvene prednosti listova sljeza, pokazujući zašto zaslužuju mjesto u vašoj wellness rutini. Kako … Read more
Ako tražite jednostavan, ukusan i pristupačan desert, posni kolač s grizom i jabukama odličan je izbor za svaku priliku. Ovaj recept posebno je popularan među ljubiteljima kolača bez jaja i mlijeka, jer koristi osnovne sastojke koje većina ima kod kuće. Kombinacija sočnih jabuka, finog griza i aromatičnog cimeta daje prirodnu slatkoću i ugodnu teksturu, bez … Read more